Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела (ИМТ) человека является параметром, который позволяет понять, насколько его вес отклонился от нормального показателя в ту или иную сторону. Он рассчитывается отношением веса и роста индивидуума. ИМТ позволяет быстро произвести расчет и узнать в норме находится масса тела или нет.

Калькулятор ИМТ предоставлен сайтом calcus.ru

Обычно ориентируются на следующие показатели:

  • менее 16 — серьезный недостаток веса, способный запустить необратимые процессы в организме;
  • 16-19 — выраженный дефицит массы тела;
  • 19-25 – нормальный вес;
  • 25-30 – наблюдается избыточная масса тела;
  • 30-35 – ожирение первой степени;
  • 35-40 – ожирение второй степени;
  • 40 и больше – ожирение третьей степени.

Индекс массы тела является актуальным показателем, поскольку количество людей в мире, страдающих ожирением увеличивается с каждым годом. Обилие пищи, малоподвижный образ жизни, психологические нагрузки – все это оказывает отрицательное влияние на организм и провоцирует возникновение лишнего веса. Этот онлайн-калькулятор позволит быстро рассчитать ИМТ и следить за колебаниями веса на постоянной основе. Достаточно ввести всего две цифры в соответствующие поля, чтобы рассчитать результат.

Нормальная масса тела – это залог не только физического, но и психологического здоровья человека. Следует учитывать, что данный показатель не подходит для постановки диагноза. Он служит в ознакомительных целях, и может помочь при разработке лечебной схемы питания с врачом диетологом или индивидуальной фитнес- программы.

Показатель ИМТ у женщин в норме на 2-3 пункта ниже, чем у мужчины, что объясняется особенностями строения тела. Данный калькулятор не учитывает пол, особенности строения тела, соотношения жировой и мышечной ткани. Однозначно поставить диагноз о наличии избыточного веса может только врач. Также не следует рассчитывать ИМТ на данном калькуляторе для стариков и детей, поскольку для них нормальные показатели будут несколько иными.

Просмотров: 10